當尊重變成壓抑自己，該怎麼辦？

為了表示對別人的尊重，你自己卻很不舒服，到底要對他好呢，還是要對自己好一點？我該犧牲嗎？這樣犧牲值得嗎？我要不要讓步？要不要妥協？怎麼樣最好？