當尊重變成壓抑自己,該怎麼辦?

為了表示對別人的尊重,你自己卻很不舒服,到底要對他好呢,還是要對自己好一點?我該犧牲嗎?這樣犧牲值得嗎?我要不要讓步?要不要妥協?怎麼樣最好?

對許多人來說,這是一個相當棘手的問題。但身為專業生活諮詢人員的我,常常被客戶問到類似的問題。

我說:「這也是我們之所以要進步成長的原因。因為你要知道進退的標準在哪裡,底限在哪裡,要怎麼做才是生存的。」

我舉了一個例子:假如你愛上一個不品格的人,若是你跟他結婚,就等於要跟他一起去死,這樣好不好?所以,這個決定有一個品格的標準作為衡量。

至於什麼叫品格的標準?

我是這麼解釋道:「如果你把錢拿去賭博,那這筆錢我不會幫你,如果你是需要吃飯,我就會幫你。他是混黑道的,他要你今晚一起去打架,那到底要聽他的還是不聽他的?你很愛你的男朋友,可是他卻要求你去賣春賺錢,那麼,你還是要愛他嗎?」

換言之,你所要考慮的是:你跟他在一起,生存或不生存?他為什麼要壓抑你?為什麼你對他好,就會覺得很不舒服?這當中一定有品格的問題。如果是兩情相悅或是彼此真心關照,「尊重」應該是很舒服的才對。

那麼,為什麼常常爸爸媽媽對我們很好,可是我們卻又感覺不舒服?這就是問題。怎麼去解決這些問題?我認為,必須要靠溝通才能找到答案,要問清楚對方的目標、意圖是什麼,也要告訴對方自己的心意是什麼,再看看彼此的觀念合不合。

「要是不合,就講清楚自己哪裡不舒服。要是他把快樂建築在你的痛苦上,那你能接受的底限到哪裡?」我也常幫夫妻諮詢婚姻上的問題,她把同樣的道理,套用在婚姻的領域上。

我說了一個故事。有一位她所諮詢過的女孩曾經說過:「以前的我,絕對不准對方侵犯自己的原則。」當女孩說「不可以」就是不可以,一定要照她的意思才是「尊重」她;所以,當女孩結婚之後,老公常常感到很難受,也沒給她什麼好臉色看,想當然爾,女孩的婚姻一定不幸福,搞到自己每天都在哭。

「接受輔導之後,她自己的心態改變了,就不會如此要求別人,也沒那麼多的原則與限制,和老公相處就很愉快,兩個人都會笑了。」我笑了起來,也給了一個結論:「所以,要改的人一定是自己。」

當自己的空間越大,看事情的角度就越寬廣,在一起的人就會越舒服。因為自己變好了之後,身邊的人就會跟著變好。

最後,我希望大家要以「了解自己、了解對方」的角度去進行雙邊學習,同時學會拿捏品格的分寸,尊重自己也能夠尊重別人。我說:「只要你能夠了解雙方的需求,就不必刻意去忍耐,也不會被別人壓抑,更不會覺得尊重別人是一件不舒服的事了。」